برو به محتوای اصلی

اینجا اتاق امن شماست!

مشاوره آنلاین روانشناسی مشورت
مشاوره آنلاین روانشناسی مشورت

مشاوره آنلاین ٬ امن و رایگان روانشناسی

زینب رضایی ، ارشد روانشناسی بالینی

سلام 

با توجه به توصیفی که از خودتون داشتید بهتره تحت مشاوره قرار گیرید تا به صورت تخصص تر و عمیق تر این مسئله بررسی شود.

۰

zamani bud dar yeki az ostanhaye atrafe tehran zendegi mikardam. daneshjo budam va mojarad. etefaqi ke vasam oftad v atjrobeye khubi vasam sakhto mikham tarif konam.
unja ba doostane ziadi ashna shodam, be soorate kolli kheyli be ghole maroof tu che... (بیشتر)

۰
موضوعات پیشنهادی

افسردگی

۱۵سوال

وسواس

۲۰سوال

اعتیاد

۱۵سوال
زینب رضایی ، ارشد روانشناسی بالینی

درخدمتم بفرمایید.

۰
زینب رضایی ، ارشد روانشناسی بالینی

سلام رقیه جان 

من این سوالتو قبلا جواب دادم فکرکنم اما ایرادی نداره دوباره راهنماییت می کنم .

طبق پیام هایی که من ازتون در این مورد دریافت کردم مشکل شما در رابطه با همسرتون ضعیف در یکسری مهارت ها است که این به دوام مشکلتون دامن زده .

اولین مهارتی... (بیشتر)

۰
زینب رضایی ، ارشد روانشناسی بالینی

سلام 

برای ازدواج علاقه یا بقولی به دل نشستن مهر طرف مقابل شرطه لازمه اما کافی نیست.

در مورد اینکه چه اشتباهاتی از ایشون دیدید چیزی نگفتید اما پیشنهاد می کنم اگه مایل به رابطه با ایشون هستید و به ازدواج هنوز فکر می کنید یک فرصت به ایشون بدید اما... (بیشتر)

۰
نسرین شیری ، روانشناس بالینی

اولین سوالی که باید از خودتون بپرسین اینه که چرا من درگیر رابطه با یک فرد متاهل شدم؟ چه فاکتورهایی برای شما وجود داشت که بودن شما تو این رابطه رو موجه می کرد و اینکه سود و زیان اون فاکتورها برای شما چی بود؟ ازتون میخام در مورد اینا یه بررسی بکنین و... (بیشتر)

۰
نسرین شیری ، روانشناس بالینی

سلام عزیزم. شما وقتی خودتون نمیتونین برای خودتون آرامش بیارین چطور انتظار دارین که زندگی بایه نفر دیگه میتونه شما رو به آرامش برسونه. درسته موقعیت های سختی رو پشت سر گذاشتین ولی همونجور که از گفته هاتون مشخصه هر دفعه راه اشتباه رو رفتین و این منجر ... (بیشتر)

۰
نسرین شیری ، روانشناس بالینی

اولین کاری که باید انجام بدین بهتره با دلیل و شواهدی که دارین این موضوع رو با همسرتون در میون بذارین تا بیشتر از این درگیر ذهن خوانی نشین. اینکه به روی خودتون نیارین باعث میشه هیچی درست نشه. پس در اولین فرصت به همسرتون بگین. من چند مدتیه متوجه یه چ... (بیشتر)

۰
زینب رضایی ، ارشد روانشناسی بالینی

سلام 

اولین گام موثر حفظ ارامش و خونسردی است . در این شرایط کار سختیه اما برای کمک به حل مشکلت لازم وضروریه. سعی کن به جوانب مثبت زندگی زناشویی و همسرتون توجه کنید و انها را مدام برای خودتون مرور ک تکرار کنید. داشتن دید منفی به مسائلی که برای ه... (بیشتر)

۰
ناشناس

۱_با بی محلی کردن، اونو می تونی سمت خودت بکشی۲ سعی کنی یک خانم پر انرژی وشاد باشی چون اصولا مردها  این افراد را بیشتر می پسندند ۳_فرارکردن از اون به طوری که متوجه بشود از اون فرار می کنی      

۰
نسرین شیری ، روانشناس بالینی

دلیل اختلاف پسرتون با پدرش چیه؟ این مورد باید برای ما روشن باشه تا دقیق تر بتونیم راهنمایی تون کنیم. ممکنه پسرتون نیاز به استقلال داشته باشن ولی مخالفت و سخت گیری پدر این فرصت رو ازشون بگیره و رابطه بین اونا رو مختل کنه و چند تا دلیل دیگه ممکنه مطر... (بیشتر)

۰
نسرین شیری ، روانشناس بالینی

سلام.  

وقتی ایشون گذاشتن و رفتن و هر از گاهی به شما سر میزنن دلیل تون بر ادامه چنین روندی چیه؟

این نوع رابطه چه سودی برای  شما داره؟

در صورتی که اون خانم قدرت تصمیم گیری مستقل نداره و بنا به حرف خونواده از بچه دار شدن و زندگی با شما چشم پوش... (بیشتر)

۰
Maryam، کارشناس رشته حقوق

ب نظر من اصلا نباید ب روش بیارین چون عادی میشه واسش باید ی تغییرو تحولی تو زندگیتون بدین بیشتر بهش توجه کنید و سفر برین بیشتر باهاش وقت بگذرونید ک علتشو پیدا کنید 

۰
نسرین شیری ، روانشناس بالینی

سلام.

اولا سن شما و ایشون چقدره؟ اینو می گفتین  شاید میشد جواب دقیق تری داد.

ولی من بجای دو تا سوال اول تون، به سوال آخرتون جواب بدم.

وقتی شما میگین ایشون به اخلاقیات و سنت ها پایبند هستند و تو سوال تون مطرح می کنین نمی دونم تا چه حد دوسم داره و ... (بیشتر)

۰
نسرین شیری ، روانشناس بالینی

سلام.

معیارهای انتخاب شما چیه؟

به نظر میاد بیشتر بخاطر دلسوزی و نجات اون خانم میخواین با ایشون ارتباط داشته باشین. 

اگه علاقه ای هم به ایشون داشته باشین تو نوشته هاتون که من متوجه نشدم و بیشتر اون حس دلسوزی بارز تر است. 

شما اگر هیچ گونه ارتب... (بیشتر)

۰
زینب رضایی ، ارشد روانشناسی بالینی

سلام 

اختلاف سنی در ازدواج یکی از معیارهای انتخاب درست است اما اینکه چه میزان تفاوت هست و پسر بزرگتر است یا دختر فرق می کنه. معمولا اختلاف سنی ۴ تا ۶ سال مناسبه و باوجود اینکه بین شما تفاهم و علاقه وجود داره میتونید با در نطر گرفتن تمام جوانب و... (بیشتر)

۰
زینب رضایی ، ارشد روانشناسی بالینی

سلام 

سوالتون خیلی کلی هست 

خودتون چند سالتونه و سن طرف مقابلتون هم قید کنید

نحوه اشناییتون

و اینکه منطورتون از دوست داشتن برای چه منطوری هست

۰
زینب رضایی ، ارشد روانشناسی بالینی

سلام 

مشکل شما به عدم مدیریت هیجان هاتون بر میگرده . قدم اول برای اینکه بتونید هیجان هایتان را کنترل و مدیریت کنید ، شناسایی احساس هاتون می باشد. برای اینکار میتونید از این تکنیک استفاده کنید . یک جدول بکشید ردیف اول بنویسید۱. شرح ماجرا(چه اتفا... (بیشتر)

۰
زینب رضایی ، ارشد روانشناسی بالینی

سلام 

ازدواج یک مرحله ای مهم در زندگی افراد هست و بالطبع هر انتخابی نیاز به صرف زمان و بررسی تمام جوانب داره که به نتیجه صحیح برسه . اینکه با ایشون در زمینه فرهنگی تفاوت دارید و قید کردید که به وابستگی بیشتر از استقلال اهمیت می دهند مسئله کم اه... (بیشتر)

۰